کلاس خواب

وقتی هنوز با مشکلاتی مانند بی خوابی، کم خوابی و کیفیت بد خواب دست و پنجه نرم می کنید، چرا نگاهی به «کلاس درس خواب» زیست شناسی فیروی ندهید!

❎ قرص های خواب آور را به صورت اتفاقی مصرف نکنید، زیرا عوارض جانبی می تواند آسیب قابل توجهی به بدن وارد کند

❎ خوردن ملاتونین توصیه نمی شود، زیرا مستعد وابستگی است و اثر آن به تدریج کاهش می یابد.

✅ می توانید γ- اسید آمینوبوتیریک می تواند استرس عاطفی را تسکین دهد و کیفیت خواب عمیق را بهبود بخشد

✅ γ- اسید آمینوبوتیریک همچنین می تواند باعث ترشح هورمون رشد شود

γ- گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) یک انتقال دهنده عصبی مهم مهارکننده سیستم عصبی مرکزی با حلالیت خوب در آب و پایداری حرارتی است.تایید شده است که گابا به عنوان یک وزن مولکولی کوچک، ایمنی غذایی دارد و می تواند در تولید نوشیدنی ها و سایر غذاها استفاده شود.تحقیقات نشان داده است که مصرف مقدار معینی گابا اثرات فیزیولوژیکی مانند بهبود کیفیت خواب، افزایش ترشح هورمون رشد و کاهش فشار خون دارد.ایمنی مواد: تخمیر میکروبی مواد طبیعی کمک کننده به خواب را استخراج می کند γ- اسید آمینه بوتیریک، غیر هورمونی، غیر وابسته، عوارض جانبی غیر سمی، بدون خواب آلودگی روز بعد، در وضعیت روانی خوب.فناوری پیشرفته: با استفاده از فناوری انتشار فلاش خشک کردن انجماد BlinkTech، بدون نیاز به تحویل آب، در ورودی ذوب می شود و به سرعت اثر می گذارد.خالص بدون مواد افزودنی: بدون ساکارز، رنگدانه، اسانس، مواد نگهدارنده، پودر چربی گیاهی، نشاسته، مالتودکسترین و سایر مواد افزودنی اضافه شده است، فرمول خالص، ایمن و دوستانه است.سریع و راحت: در دمای اتاق، با ماندگاری تا 36 ماه نگهداری شود.بسته بندی تک تکه با مهر و موم بالا و سایه دار، آسان برای برداشتن تنها با یک لمس، سریع و بهداشتی.

نویسنده: هبی فیروی زیست شناسی

لینک: https://www.zhihu.com/question/59781981/answer/2967647924

منبع: Zhihu

حق چاپ متعلق به نویسنده است.برای چاپ مجدد تجاری، لطفاً برای مجوز با نویسنده تماس بگیرید.برای تجدید چاپ های غیر تجاری لطفا منبع را ذکر کنید.